Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Mei 2018
|
54,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 35,55g | Prot: 49,57g | Karb: 156,32g.
Makan Pagi: Chicken Sausage, Food Club Large Egg, Oroweat Master's Best Winter Wheat Bread, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Minute Maid 100% Orange Juice, Maxwell House International Cafe Orange. Makan Siang: Nabisco Triscuit with Hint of Salt Crackers, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Boar's Head Londonport Top Round Seasoned Roast Beef, Boar's Head Baby Swiss Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes. Makan Malam: Fresh & Easy Beef Chili with Beans, Pompeian Extra Virgin Olive Oil, Chicken Stock, Kroger Basmati Rice. Camilan/Lainnya: Gopi Mango Lassi, Trader Joe's Blood Oranges. lagi...
|
|
1740 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berenang (Lambat) - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenna Morton
|