|
Timbangan akhir minggu ke-17 Ketogenic + IF: mayan masih turun 700 gram walaupun gk secepat 2 minggu sebelumnya..Tes darah weekly gak dulu minggu ini..besok mo medical checkup..
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1517 kkal
|
Lemak: 100,34g | Prot: 105,88g | Karb: 44,98g.
Makan Pagi: Minyak Kelapa. Makan Siang: Sawi, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Labu Siam, Shirataki Mie Basah Matang. Makan Malam: Kraft Singles, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Camilan/Lainnya: Dua Kelinci Kacang Garing, Kopi, Buah Lemon, Cuka (Sari Apel). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wishnudwi marendra
|