Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 April 2018
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 55,44g | Prot: 171,10g | Karb: 96,74g.
Makan Pagi: Whole Wheat Bread, Cooked Egg White, Yakult Probiotic Drink, Vegetable Oil. Makan Siang: Indonesian Gurame Fish, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower, Fat Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Cooked Egg White, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arianpb
|