Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2018
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1291 kkal
|
Lemak: 43,72g | Prot: 44,41g | Karb: 184,99g.
Makan Pagi: Nopales (Without Salt, Cooked), Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Food Club Large Egg, Maxwell House International Cafe Orange, Welch's 100% Grape Juice (Can), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread. Makan Siang: Dole Broccoli Slaw, Tomatoes, Nopales (Without Salt, Cooked), Kraft Miracle Whip Dressing, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Gruyere Cheese, Oroweat Russian Rye Bread, Honeycrisp Apples. Makan Malam: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Grape Tomatoes, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Meat and Vegetables, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Ghirardelli Chocolate Sauce, Haagen-Dazs Pralines & Cream Ice Cream. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kenna Morton
|