|
3 Minggu turun 3kg. Target bulan ini tercapai. Lebih bahkan. Semangat, masih ada 6 bulan lagi untuk mencapai BB target. Fokus, konsisten, sabar, tabah, kontrol nafsu, semangat, be happy!!! 😆
|
2154 kkal
|
Lemak: 110,19g | Prot: 144,08g | Karb: 161,93g.
Makan Pagi: Papaya, Edamame, Chicken Breast. Makan Siang: Jamur Tiram, Boiled Egg, Pineapple, Palm Vegetable Oil, Onions, Carrots, Cooked Pumpkin, Chicken Breast. Makan Malam: White Chocolate, Fried Ripe Banana, Beef Stock, Beef Meatballs, Edamame, Papaya. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Herlina Andini
|