|
Bagus nya nimbang brp hari sekali ya? Biar gak shock atau kecewa gitu liat hasilnya😂 heheheh
|
829 kkal
|
Lemak: 19,97g | Prot: 45,95g | Karb: 121,53g.
Makan Pagi: Indomaret Mangkok Tahu, Tempeh (Cooked) , Kem Chicks Sayur Toge, Carrefour Abon Sapi, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes, Fat Not Added in Cooking). Makan Siang: Cooked Tuna, White Rice, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . lagi...
|
|
 Komentar
Klo ga mau shock atau kecewa, sebulan sekali aja, tp klo sebulan sekali menurut kamu kelamaan, dua minggu sekali
22 Mar 18 oleh anggota: liasani99
|
Klo Sy tiap hari Senin nimbang
22 Mar 18 oleh anggota: resmilasari
|
sehari sekali aja tiap pagi bangu tidur sudah pipis. blm makan atau minum
22 Mar 18 oleh anggota: kartikasari21
|
seminggu sekali klo gw :v alhamdulillah makan apa aja stuck 2 bulan lebih :v
23 Mar 18 oleh anggota: ubaysnf
|
sehari sekali tiap bangun tidur. biar tau program diet dan olahraga kamu sudah benar atau belum
23 Mar 18 oleh anggota: estu.cool
|
kl saya berusaha banget gak nimbang terlalu sering, hhehehe. Saya prefer ngukur ukuran tubuh pake meteran sih. maksudnya diukur lingkar" lengan, pinggang, pinggul dll.
Bukan berarti gak nimbang bb sama sekali, tetep nimbang paling seminggu sekali. Cuma kalau nimbang kan semua yg ada di tubuh ikut ketimbang, termasuk keringat, urine, ee' dll, sedangkan itu kan benda" yg bakal dibuang kok malah ikut ketimbang.
Misal, pas sore n kondisi udah makan banyak terus nimbang BB = 65kg. terus besokannya pas udh pup nimbang lg jd 63. seolah" bb udh turun 2kg, pdhl yg 2kg td adl bobot sisa" zat buangan (keluar dr tubuh dlm bentuk ee', keringat pas kita tidur, urine).
gt sih yg sy paham, hhehehe
23 Mar 18 oleh anggota: septianm
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan friskafrilisia
|