Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Maret 2018
|
65,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
984 kkal
|
Lemak: 21,49g | Prot: 31,50g | Karb: 132,04g.
Makan Pagi: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Makan Siang: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Putih Telur Matang, Tahu, Sohun, Pilsener. Makan Malam: Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Semangka, Yogurt. Camilan/Lainnya: Kurma, Sari Gandum Sandwich Coklat. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Leni Liu Cing Link
|