Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juli 2017
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 30 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 26,76g | Prot: 42,40g | Karb: 83,02g.
Makan Pagi: Ultra Milk Low Fat Hi-Calcium Milk, Buah Kiwi, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Makan Malam: Naraya Oat Choco, Sosis Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winalaksmita
|