20 Jun 17 oleh anggota: Kiki Lazuardi
|
semangat..dah mkn cantik bis turun byk..keluar sdh aura nya...
20 Jun 17 oleh anggota: dhea789
|
20 Jun 17 oleh anggota: winalaksmita
|
dah brp lama nge gym nya?
22 Jun 17 oleh anggota: nia aja
|
bakar berapa banyak kalori dalam sekali gym gitu?
22 Jun 17 oleh anggota: christella beverly
|
@christella: gimana cara mengetahui berapa banyak kalori yg uda kita bakar dalam sekali olahraga ya?
22 Jun 17 oleh anggota: Kiki Lazuardi
|
@kiki biasanya kalo gym ada keluar brp kalori yang terbakar di alat nya.. kayak treadmill...sepeda
22 Jun 17 oleh anggota: christella beverly
|
@christella: oh gt kirainada jam tangan angka pembakaran kalorinya. Buat angkat beban soalnya hhe. Makasi infonya mbak ya 🙏
22 Jun 17 oleh anggota: Kiki Lazuardi
|
22 Jun 17 oleh anggota: winalaksmita
|
@christella aku biasa zumba sama gym nyampe 700-800an kalori kebakar
22 Jun 17 oleh anggota: winalaksmita
|