|
males banget namanya olahraga jadi palingan ngatur makanan aja gitu mungkin kalo udah turun dikit BB nya olahraga jadi lebih ringan sedikit ??
|
598 kkal
|
Lemak: 8,93g | Prot: 19,46g | Karb: 113,19g.
Makan Malam: Energen Cereal Drink Chocolate Flavor, Blewah Melon, Teh Hijau, Siomay, Mie Telur (Ditambah, Masak), Kurma. Camilan/Lainnya: Gula. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ranti Santika
|