|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2017:
|
1046 kkal
|
Lemak: 50,49g | Prot: 67,53g | Karb: 92,08g.
Makan Pagi: Bananas, Dragonfruit (Pitaya). Makan Siang: Telur Asin, Kiwi Fruit, Golden Farm Mixed Vegetables, Soybeans (Mature Seeds, Sprouted, with Salt, Steamed, Cooked). Makan Malam: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Bakso Ayam. lagi...
|
|
3203 kkal
|
Latihan:
Squats - 5 menit, Treadmill - 15 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
Gimana caranya posting foto kaya gitu?
09 Feb 17 oleh anggota: tsusanti3
|
Tinggal klik gambar kamera pas input makanan yg dimakan..
10 Feb 17 oleh anggota: winalaksmita
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan winalaksmita
|