|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2016:
|
1833 kkal
|
Lemak: 51,21g | Prot: 97,94g | Karb: 253,24g.
Makan Pagi: Indomie Kari Ayam. Makan Siang: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), White Rice. Makan Malam: Tea (Lemon Flavored, Without Added Ascorbic Acid, Instant Powder, Sweetened with Sugar), Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Nasi Lemak. Camilan/Lainnya: Dry Whole Wheat Pasta, Tea Presweetened with Sugar, Fitbar Nuts Fitbar, Fitbar Fruits Fitbar. lagi...
|
|
4393 kkal
|
Latihan:
dari google fit - 1 jam, Tidur - 5 jam, Istirahat - 18 jam. lagi...
|
|
 Komentar
posting foto makan mie + kol banyak kawan kawan disini yang mengingatkan, akhirnya ku makan ini!! *tapi tadi makan mie + kol juga sih heheeehe
20 Des 16 oleh anggota: huntugaring
|
21 Des 16 oleh anggota: k412lz
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan huntugaring
|