|
Selamat hari raya Idul Fitri Mohon maaf lahir dan batin
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1128 kkal
|
Lemak: 37,30g | Prot: 96,44g | Karb: 108,09g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Sayur Campuran, Teh (Buatan), Nasi Putih. Makan Malam: Indomart Tempe Mendoan, Telur Rebus, Kurma, Teh (Buatan), Sayur Campuran, Nasi Putih, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan k412lz
|