Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juni 2016
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1068 kkal
|
Lemak: 31,12g | Prot: 104,10g | Karb: 112,86g.
Makan Pagi: Oatbits Biskuit Oat, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin, Jus Kemasan, Kalengan). Makan Siang: Udang Goreng, Sayur Campuran, Tempe Goreng. Makan Malam: Chicken Nugget, Pepaya, Kem Chicks Sayur Toge. lagi...
|
|
2717 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan winda junita
|