|
Salah gue apa salah timbangannya ya? Padahal minggu ini gue makan sehat.
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
873 kkal
|
Lemak: 21,39g | Prot: 23,78g | Karb: 169,57g.
Makan Pagi: Energen Oat Milk Mix Berries, Apel. Makan Siang: Mayora Teh Pucuk Harum, Kepiting, Tempura Udang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Makan Malam: Mustika Ratu Slimming Tea, Apel, Dorayaki. Camilan/Lainnya: Chitato Chicken Barbecue Flavor. lagi...
|
|
2899 kkal
|
Latihan:
Mandi - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Berenang (Lambat) - 1 jam dan 11 menit, Naik Sepeda Motor - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 4 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 54 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dippo Alam
|