|
masih berusaha untuk bisa mengontrol dan memilah mana yg baik dan mana yg kurang baik jatuh bangun kesandung2 yg penting berusaha :D
Lihat Kalender Diet, 29 Desember 2023:
|
1366 kkal
|
Lemak: 36,57g | Prot: 120,25g | Karb: 136,66g.
Makan Pagi: Natlab Soy Protein Isolate, Rule 1 R1 Protein. Makan Siang: Lontong, Ceker, Umia-Mi Siomay Ayam, Champ Bakso Ayam, Sinti Sambel Pecel, Kubis Hijau Dimasak, Siomay. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), McDonald's Fried Chicken (Thigh). lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayalarasati
|