|
From 85kg to 47kg, target 45kg Instagram : @ditadiet
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2023:
|
626 kkal
|
Lemak: 30,57g | Prot: 48,87g | Karb: 30,90g.
Makan Pagi: Kanzler Singles Mini, Aice Histeria, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam ungkep. Makan Siang: Herwell Hervibe. lagi...
|
|
 Komentar
25 Des 23 oleh anggota: Desi Diyah Lestari
|
Nasi konjac, ayam ungkep airfyer , sambel saschet finna, tumis kacang panjang .. ga sampe 400 kalori hehe
25 Des 23 oleh anggota: ditadietdiary
|
q pngen ke 45 knpa berat bnget y
25 Des 23 oleh anggota: El-Sya
|
berapa bulan kk menuju angka 47
25 Des 23 oleh anggota: umi muslimah
|
aku tgl 22 89 pagi ini nimbang udah 86.pdhal makan bnyk tp bb turun alhamdulillah.defisit kalori the best 😊😁
25 Des 23 oleh anggota: umi muslimah
|
brp bukan kak dri 85 ke 47?
25 Des 23 oleh anggota: euissapitri
|
26 Des 23 oleh anggota: antyas563
|
27 Des 23 oleh anggota: ditadietdiary
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ditadietdiary
|