|
makan pinter segini sekitar 200 kal aja kenyang juga
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1086 kkal
|
Lemak: 31,80g | Prot: 70,75g | Karb: 134,75g.
Makan Pagi: Mentimun (dengan Kulit), Labu Dimasak, Bakso Ikan, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Wortel, Selada Daun Hijau. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Ikan Salem, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Selada Daun Hijau, Uleg Sambal Pedas, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Semangka, Kolak. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indrahinata
|