Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2023
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1571 kkal
|
Lemak: 23,49g | Prot: 95,07g | Karb: 257,75g.
Makan Siang: Jagung Rebus, Sayur Campuran, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Sirsak, Mangga. lagi...
|
|
2637 kkal
|
Latihan:
Gym - 2 jam, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AboyDoang
|