Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Juli 2023
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1478 kkal
|
Lemak: 55,73g | Prot: 73,22g | Karb: 177,21g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Mayones, Makaroni, Jagung Rebus, Wortel, Selada Daun Hijau. Makan Siang: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Bumbu tumisan, Tempe, Kulit Melinjo. Makan Malam: Sambal Goreng, Nasi Putih, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernijulyana
|