Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Mei 2015
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 55,22g | Prot: 35,99g | Karb: 166,91g.
Makan Pagi: WRP Nutritious Drink, Sari Roti Roti Gandum. Makan Malam: Soybean Oil , Fried Egg, Bananas , WRP Nutritious Drink, Sari Roti Roti Gandum, WRP Diet Tea. Camilan/Lainnya: Kit Kat, Brownies (Commercial) . lagi...
|
|
1400 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 10 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Kerja - 2 jam, Istirahat - 10 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sternatamiliberitera
|