|
naik ±3 kg an setelah seminggu kemarin makan enak~ gapapa sih, dinikmatin aja apalagi liburan juga kan hahaha... hari ini back on track dan seperti biasa, diet metode puasa ala aku 🤗
|
413 kkal
|
Lemak: 14,87g | Prot: 23,02g | Karb: 48,16g.
Makan Pagi: Honey. Makan Malam: Cooked Greens (from Fresh), Chicken Sausage, Chicken Nuggets, Beef Thin-Sliced (Cured) , Cooked Mackerel, Macaroni. lagi...
|
|