|
Makan siang :)
Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2022:
|
1605 kkal
|
Lemak: 41,74g | Prot: 98,35g | Karb: 214,71g.
Makan Pagi: Nescafe Classic, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Goreng, Tomat, Telur, Roti Panggang. Makan Siang: Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Terasi, Pare, Tempe Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Makan Malam: Cedea Steamboat, Dadar Gulung, Pare, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tahu Kukus, Tempe Kukus, Nasi Merah, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng Kentang. Camilan/Lainnya: Jeruk, Nescafe Classic, Lanting Getuk Lanting, Aice Strawberry Crispy, Jeruk, Buah Anggur, Rambutan. lagi...
|
|
 Komentar
31 Des 22 oleh anggota: nininkitty
|
31 Des 22 oleh anggota: Gege undescribedstories
|
masaknya masih suka pake bumbu ga ka..?kaya kecap dan kawan-kawannya
31 Des 22 oleh anggota: dietjourney 55kg
|
Masih dong, kalau gak pakai bumbu nanti hambar. Menu sehat itu gak harus hambar, bisa dibuat sesuai selera dengan bumbu2 yg biasa kita pakai
31 Des 22 oleh anggota: Gege undescribedstories
|
01 Jan 23 oleh anggota: perempuan*
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gege undescribedstories
|