|
Menu hari ini, cemilannya gak difoto.
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2022:
|
1509 kkal
|
Lemak: 55,34g | Prot: 85,61g | Karb: 172,29g.
Makan Pagi: Sawi Dimasak (dari Segar), Uleg Sambal Terasi, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tumis Labu Siam, Nasi Merah. Makan Siang: Tempe Goreng, Nasi Merah, Uleg Sambal Terasi, Kerupuk Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tumis Labu Siam. Makan Malam: Tumis Labu Siam, Tomat, Uleg Sambal Terasi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Tempe Kukus, Mentimun (dengan Kulit), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Susu Low Fat, Telur, Quaker Instant Oatmeal Grain, Kerupuk Udang, Mangga, Nescafe Classic. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gege undescribedstories
|