|
Akhirnya 8 hari bisa bersih dari minum kopi. Emang sih ini eksperimen kecil-kecilan sekaligus pengen tahu pengaruh kopi buat badan aku pribadi.
Setelah semingguan ini hal positif yang aku rasain tuh lebih cepet ngantuk, dan berhubung ujian akhir juga udah kelar yang otomatis gak bikin aku banyak kegiatan, akhirnya bisa tidur dan bangun lebih awal.
Awalnya emang aneh sih nggak ngopi, tapi berasa senengnya tuh bisa tidur cepet itu tadi. Dan minggu ini aku ngopi lagi tapi kayaknya 2-3x seminggu aja...
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2022:
|
730 kkal
|
Lemak: 12,52g | Prot: 21,04g | Karb: 138,80g.
Makan Pagi: Honey, Roti. Makan Malam: White Rice, Roti, Beef Meatballs, Garuda Chocolatos 3 in 1 Matcha, Ellenka Fiber Creme, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic. lagi...
|
|