Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
870 kkal
|
Lemak: 35,37g | Prot: 48,11g | Karb: 96,22g.
Makan Pagi: Lemon, Granola, Mangga, Cimory Squeeze Yoghurt, Apel. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Oncom, Tumis Buncis, Nasi Merah, Jamur Tiram, Daun Bawang, Putih Telur, Kuning Telur. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Pedas, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Ikan Bandeng Goreng, Kolang Kaling, Pempek. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gameeel
|