|
Masya Allah, Alhamdulillah, Tabarakallah, gak bosen2 ekeke, tersegeeer~❄❄❄
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
880 kkal
|
Lemak: 37,97g | Prot: 37,48g | Karb: 103,24g.
Makan Malam: Lotus Biscoff, Pepaya, Nanas. Camilan/Lainnya: Aice Mochi Kacang Merah, Kecambah, Bakso Daging Sapi. lagi...
|
|
 Komentar
21 Nov 22 oleh anggota: destikaniaputri
|
21 Nov 22 oleh anggota: Aprilich
|
Nanas, kurleb 150g, potong kecil2 seukuran 1 suap
Pepaya, kurleb 200g, potong kecil2 seukuran 1 suap
Perasan lemon 10g/1sdm
Chia seed 10g/1sdm
Air secukupnya (sesuai selera aja, boleh setengah wadah, boleh full wadah sampe buahnya kerendam semua juga boleh)
Diemin di kulkas semaleman, terserah sih mau dimakan besoknya bisa, mau dimakan hari itu langsung juga bisa, aku biasa diemin di kulkas dulu sampe besoknya, biar dingin n lebih segeeer. Udah gitu ajaa, sesimpel itu ekeke
21 Nov 22 oleh anggota: nadim_
|
23 Nov 22 oleh anggota: destikaniaputri
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nadim_
|