Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
983 kkal
|
Lemak: 47,39g | Prot: 32,06g | Karb: 111,14g.
Makan Pagi: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Orek, Leher Ayam, Nasi Putih, Top Coffee Gula Aren. Camilan/Lainnya: Pepaya, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Pepaya. lagi...
|
|
1859 kkal
|
Latihan:
Zumba - 28 menit, Istirahat - 15 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nabil.diana
|