Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Oktober 2022
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 68,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
830 kkal
|
Lemak: 45,22g | Prot: 42,26g | Karb: 65,16g.
Makan Pagi: Pocari Sweat Ion Water Low Calorie. Makan Siang: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, ABC Saus Sambal , Starbucks Smoked Beef Quiche, Starbucks Passion Tea Lemonade Unsweetened (Venti). Makan Malam: McCormick Cajun Seasoning, Mentimun (Kupas), ABC Saus Sambal , Mama Suka Bon Nori Original, Kikkoman Soy Sauce, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Fukumi Nasi Porang, Ikan Salmon Panggang . Camilan/Lainnya: Chicken Nugget. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dizapradhipta
|