|
Udah makan roti gandum dua kali, sesuka itu sama roti gandum :D
|
1389 kkal
|
Lemak: 43,17g | Prot: 58,77g | Karb: 194,93g.
Makan Pagi: Plum, Telur, Yamazaki My Roti Gandum. Makan Siang: SuperIndo Kerupuk Ikan , Kecambah, Uleg Sambal Terasi, Tahu Kukus, Nasi Merah, Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kokita Sambal Balado, Ikan Tongkol Goreng. Makan Malam: Uleg Sambal Terasi, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Kecambah, Tempe Orek, Telur Asin, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Roti Gandum Panggang, Sunpride Pisang Single, Pepaya, Vegeta Vegeta, Nescafe Classic. lagi...
|
|
 Komentar
14 Okt 22 oleh anggota: desinoviyanti
|
Ini cuma dipanggang di air fryer, atau di teflon. Yg satunya aku cekungin di bagian tengah, terus tuang telur di atas cekungan, lalu dipanggang. Satunya lagi cuma dikasih topping pisang. Kadang aku oles pisang atau alpukat yg sudah dilembutkan buat pengganti selai.
14 Okt 22 oleh anggota: Gege undescribedstories
|
14 Okt 22 oleh anggota: AnjarSedyoLestari
|
14 Okt 22 oleh anggota: Gege undescribedstories
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gege undescribedstories
|