Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2022
|
115,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2483 kkal
|
Lemak: 89,58g | Prot: 150,49g | Karb: 259,64g.
Makan Pagi: Colatta Dark Compound Chocolate, Puro Pea Protein. Makan Siang: Kalbe Hydro Coco Original, Kecambah, Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, KFC Dada Ayam Original, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, KFC Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Gula Pasir, Puro Pea Protein, Bimoli Minyak Goreng, Brokoli, Dried Shiitake Mushrooms , Tahu Isi, Tahu Isi, Tahu Isi, Nasi Putih, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Sambal Goreng, Usus Ayam, Opor Ayam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agung Renggo
|