|
Kenapa 3 varian ini lebih banyak busanya daripada yang choco? Ada yang ngerasa gitu gak? 😁
|
1687 kkal
|
Lemak: 63,86g | Prot: 109,99g | Karb: 178,31g.
Makan Siang: Dimsum, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2), Helios Diet Strawberry Preserve. Makan Malam: Gula Pasir, Psyllium Husk, Puro WPRO Strawberry Yoghurt , Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bumbu Kacang, Totole Kaldu Jamur, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Dada Ayam, Bawang Putih Bubuk. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Mayora Better Sandwich Biscuit, Singkong Goreng. lagi...
|
|
1662 kkal
|
Latihan:
Full Body Workout Workout (Caroline Girvan) - 32 menit, Istirahat - 15 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
12 Agu 22 oleh anggota: aimumami
|
kak boleh review yg banana enak ga rasanyaa
12 Agu 22 oleh anggota: aleisha27
|
aimumami : milktea, strawberry yogurt, banana yogurt
12 Agu 22 oleh anggota: @dietdefkal
|
aleisha27 : enakkkkk ka, baru tadi nyobain
12 Agu 22 oleh anggota: @dietdefkal
|
aku gak cocok sama milktea, strawberry, lebih suka yg choco sama eclair mocca.. krn emang berbusa banget yg varian baru.. yg banana blm coba sih tp..
12 Agu 22 oleh anggota: Noviana Dewi Purwati
|
nama olshopnya apa ya kak? kok lengkap banget varian rasanya
12 Agu 22 oleh anggota: jurnalsementaraku
|
Strawberry yogurt enak kah? Rasa strawberry nya kerasa bgt kah?
12 Agu 22 oleh anggota: tiaathiaa
|
12 Agu 22 oleh anggota: keiraaanass
|
kalau minum ginian apa harus angkat beban kh ?
12 Agu 22 oleh anggota: fytsea
|
nyimak jawaban dr pertanyaan @fytsea
12 Agu 22 oleh anggota: ihdanissa
|
Kayak nya kalau buat dijadiin shake hampir semua nya berbusa deh :( dan agak kurang enak jga dibanding whey lain yah mnrt ku puro ini, tapi kalau buat campuran oat/yoghurt/smoothies enak sih hampir semua rasa nya tu cocok buat di mcem2 in ke makanan 😆
Yang nanya whey harus angkat beban, jawaban nya gak
Whey itu buat menuhin asupan protein kalau kurang, tapi better utamakan dulu dari realfood
12 Agu 22 oleh anggota: rhinnaf
|
rhinnaf : sama kaya gainer ya ka? ga harus angkat beban tapi yang penting olahraga?
12 Agu 22 oleh anggota: delphiby
|
Del : kalau gainer beda dong ka komposisi nya, ini kan khusus buat bulking/ penambah BB kalau whey ini cuma buat nambah asupan protein tok ga buat ngurusin / gemukin badan. Tapi kan tingkat aktivitas beda2 maka kebutuhan protein jga beda2, kalau dirimu ga olahraga cuma banyak rebahan 0.8x BB aja protein nya cukup itu sehari, dan tentunya bisa dipenuhi dari realfood ga musti minum whey
12 Agu 22 oleh anggota: rhinnaf
|
Aku buat naikin bb ka,minum gainer,tapi minggu ini cuman 2 kali olahraga, itu gapapa kan ya? Takutnya harus olahraha terus kalo lagi minum gainer
12 Agu 22 oleh anggota: delphiby
|
perasaan ga ada busa kalo ga di shake. biasanya gua aduk di gelas aja, tp udah lama lepas ga konsumsi whey. jadi kurang update kalo info beginian.
12 Agu 22 oleh anggota: arsoe
|
tanya dong kak, ini buat berjerawat ga sih ?
12 Agu 22 oleh anggota: silvianevv
|
pernah nyoba yg strawberrt, berbusa banget dan abis ditungguin ga ilang" juga, trus suka banget sama aromanya cuma kurang manisnya sih T.T pengen coba yg choco jadi takut juga
13 Agu 22 oleh anggota: _venelope
|
13 Agu 22 oleh anggota: salwaput
|
13 Agu 22 oleh anggota: andrey andrian
|
yg eclair mocca manis banget menurutku cocok buat yg suka manis
16 Agu 22 oleh anggota: nyingny
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
|