|
makan yuk . oat plus telur plus jamur enoki plus ikan
|
1807 kkal
|
Lemak: 51,52g | Prot: 97,43g | Karb: 231,95g.
Makan Pagi: Kapal Api Grande, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Makan Siang: Alfamart Ikan Pindang, Greenco Jamur Enoki, Fried Egg, Quaker Oat, Ellenka Fibercream, Kapal Api Kapal Api Special. Makan Malam: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Bamboe Saus Asam Manis, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih, Butter , Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). Camilan/Lainnya: Delfi Black Thunder. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keziayurischa
|