Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Juli 2022
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 29 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 47,27g | Karb: 186,59g.
Makan Pagi: Kopi, Skippy Chunky Peanut Butter, Roti. Makan Siang: Telur Rebus, Mama Suka Sup Krim Jamur, Lemon, Indomaret Jamur Kuping, Nasi Coklat. Makan Malam: Stroberi, Heavenly Blush Greek Yogurt Original, Telur Asin, Nasi Putih, Royco Bumbu Siap Pakai Ayam Saus Telur Asin. Camilan/Lainnya: Kopi, Roti Baguette, Apel. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evemauren
|