|
|
1287 kkal
|
Lemak: 50,16g | Prot: 60,88g | Karb: 151,48g.
Makan Pagi: WRP WRP Everyday 110, Fitbar Fitbar Choco Delight. Makan Siang: Sasa Bumbu Kuah Sayur Asem, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Bakmi GM Pangsit Goreng, Onions , Grilled Chicken. Makan Malam: Rice Cake Cracker , Boiled Egg, Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Nutrisalin Garam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Chili, Yun-Yi Tahu Kuning, Greens, Greenco Jamur Enoki. Camilan/Lainnya: McDonald's Ice Cream Cone, Starbucks Cappuccino Grande, J.CO Donat . lagi...
|
|
1497 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keziayurischa
|