|
Makan malam pepaya + wrp coklat hangat. Makan siang: nasi hainan ayam burgreens. sarapan: kopi americano + egg cheese toast
|
1107 kkal
|
Lemak: 31,82g | Prot: 63,78g | Karb: 142,16g.
Makan Pagi: Starbucks Americano (Grande), Janji Jiwa Toast. Makan Siang: Greens, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Bamboe Nasi Hainan. Makan Malam: WRP WRP Everyday 110, Papaya. lagi...
|
|
1595 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keziayurischa
|