|
gaes kalo lagi pada haid BB pada naik ga si meskipun udah defisit?
|
1405 kkal
|
Lemak: 53,35g | Prot: 58,26g | Karb: 175,97g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Goreng, Oden, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rempeyek, Roma Malkist Crackers (3), Salak, Roma Malkist Crackers (3), Tahu Goreng, Kentang Rebus, Bumbu Kacang, Siomay. lagi...
|
|
 Komentar
Yang kurasakan sekarang 🥲 BB naik 1kg mngkin efek datang bulan yah 🤔
22 Jun 22 oleh anggota: Asfira Khalik
|
iya weh padahal defisit kayak biasa, tiba tiba baik 1kg
23 Jun 22 oleh anggota: mira rusdiana
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mira rusdiana
|