Daftar  |  Masuk

Jurnal smariamulfa, 09 Jun 22

jadi nanti malem martabak apa indomie goreng jumbo nih?🤤🤏

Lihat Kalender Diet, 09 Juni 2022:
1562 kkal Lemak: 44,92g | Prot: 148,34g | Karb: 113,96g.   Makan Pagi: Starbucks Caffe Mocha (Tall), Pizza Hut Cheese Breadstick, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Makan Siang: Sushi Tei Green Salad, Finna Sambal Terasi Uleg, Chicken Nugget, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Jawara Saus Sambal, ABC Kecap Asin, Maggi Saus Tiram, Tropical Minyak Goreng Tropical, Tahu Bulat, Indomaret Tuna Mayo Onigiri, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Belimbing, Mangga, Melon, Nanas, Pepaya. lagi...


Komentar 
kalo bisa keduanya kenapa harus memilih?,🤤🤤🤤💪💪💪🤣🤣🤣 
09 Jun 22 oleh anggota: Aming73
Protein nya tinggi ka, boleh tau makan apa aja buat cukupin proteinnya?  
09 Jun 22 oleh anggota: dwikk05
@ko Aming paroan tapi yaa ko Aming indomienya 🤭🤭 
09 Jun 22 oleh anggota: smariamulfa
@dwikk05 aku harian biasanya daging ayam tahu tempe sama whey protein aja kak.  
09 Jun 22 oleh anggota: smariamulfa
@ulfa..mana kenyang 🤣🤪😁 
09 Jun 22 oleh anggota: Aming73

     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan smariamulfa


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.