Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
kimansse
Jurnal
30 Mar 22
Jurnal kimansse, 30 Mar 22
Profil kimansse
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
good job!
91 kg
Sejauh ini Berkurang:
17 kg
.
Sisa:
11 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 30 Maret 2022:
373 kkal
Lemak: 13,15g | Prot: 18,51g | Karb: 47,49g.
Makan Pagi:
Quaker Instant Oatmeal, Anlene Actifit Cokelat, Tropicana Slim Sweetener Classic, Telur Rebus Lunak.
lagi...
2408 kkal
Latihan:
Cardio - 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 40 menit.
lagi...
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
0 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan kimansse
Lihat Riwayat Lengkap