|
warna nya jadi oranye karna ngemil bakwan udang 3 biji tadi wkwkwk sekali-kali lahh hehe
|
1571 kkal
|
Lemak: 59,64g | Prot: 73,51g | Karb: 182,38g.
Makan Pagi: Orang Tua Teh Gelas, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Bihun (Dimasak), Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Daging Sapi, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Bakwan, Udang, Kue Bolu, Pepaya. lagi...
|
|
1820 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 20 menit, Istirahat - 7 jam dan 40 menit, Tidur - 10 jam. lagi...
|
|
 Komentar
membahagiakan diri sendiri its okey wkwk, aku jg suka gitu
27 Mar 22 oleh anggota: Hides❇️
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sunshine Cooky
|