Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
901 kkal
|
Lemak: 26,32g | Prot: 75,38g | Karb: 89,36g.
Makan Pagi: Putih Telur Matang, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Babat Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kue Bolu, Kastengel, Putih Telur Matang, Nasi Merah. Makan Malam: Bumbu Kacang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|