Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Maret 2022
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
735 kkal
|
Lemak: 25,95g | Prot: 30,19g | Karb: 95,70g.
Makan Pagi: Nutella Selai Coklat, Ubi Bakar Cilembu, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Kubis Hijau Dimasak, Paha Ayam, Cumi-cumi, Nasi Merah. Makan Malam: Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Daging Sapi (85% tanpa Lemak / 15% Lemak), Nasi Merah. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GO47GO47
|