Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2014
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2014:
|
616 kkal
|
Lemak: 8,86g | Prot: 28,22g | Karb: 110,59g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Honeydew Melon, Indonesian Fried Tempeh, Chicken (Skin Not Eaten), White Rice. Makan Malam: Tropicana Slim Skim Milk Non Fat, Oatmeal. lagi...
|
|
1502 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 7 menit, Istirahat - 18 jam dan 53 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EddyKwok
|