|
23 hours plus of intermittent fastingâś…🔥 school day and running🔥🥵👟💪
|
2115 kkal
|
Lemak: 155,43g | Prot: 121,50g | Karb: 49,85g.
Makan Siang: Chicken Skin (Broilers or Fryers), Chicken Breast (Skin Eaten), Barco Coconut Cooking Oil, Anchor Whipping Cream, Tomatoes, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Baking Soda, Egg. lagi...
|
|
 Komentar
21 Jan 22 oleh anggota: 47kgyuuuu
|
21 Jan 22 oleh anggota: Fiha Nufa
|
1 jam waktu makan begah gak kak.. aq prnh coba sekali yg 23jam,, dan gak bs banget makan dg bener.. 😅
21 Jan 22 oleh anggota: DiendaMami
|
Alhamdulillah begah kak😁dan itu yang aku makan di poto segitu aja tapi ya kalorinya 2k+
21 Jan 22 oleh anggota: Fiha Nufa
|
2x seminggu aku 24jam juga🔥🔥🔥 pokoknya tak banyakin protein dulu
21 Jan 22 oleh anggota: NoSanaNoLife29
|
22 Jan 22 oleh anggota: Fiha Nufa
|
Aku ketofastosis warrior kak
22 Jan 22 oleh anggota: Fiha Nufa
|
Iya fat 60%
Protein 30%
Cara 10% less
22 Jan 22 oleh anggota: Fiha Nufa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fiha Nufa
|