Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Desember 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2021:
|
1036 kkal
|
Lemak: 24,61g | Prot: 62,54g | Karb: 148,26g.
Makan Pagi: L-Men 2 Go Chocolate, Sari Roti Tawar Kupas. Makan Siang: Blue Band Mentega, Pisang. Makan Malam: Del Monte Sarden, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kimchi, So Nice Sosis Sapi, Pepaya, Chia Seed, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Madu. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rezarizqia
|