|
sarapan nya msih sama kyk kemarin hihi belum bosann " pancake pisang oat"
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2021:
|
1076 kkal
|
Lemak: 45,95g | Prot: 39,02g | Karb: 127,79g.
Makan Pagi: Chia Seed, Quaker Oat, Pisang, Telur. Makan Siang: Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Wortel, Dada Ayam, Brokoli. Makan Malam: Usus Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Biskuat Bolu Coklat, Donat Dilapisi Coklat, Fullo Fullo Blasto. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sulizz
|