|
Berawal dari iseng menghasilkan high protein, dan masaknya simple banget.
Lihat Kalender Diet, 11 November 2021:
|
1629 kkal
|
Lemak: 64,64g | Prot: 88,89g | Karb: 178,21g.
Makan Siang: Ayam Tahu Teriyaki. Makan Malam: Sambal Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Mentimun (Kupas), Ayam Goreng, Nasi Uduk, Mie Sedaap Tasty Bakmi Ayam Daging Ayam Asli, Sawi Dimasak (dari Segar). Camilan/Lainnya: Tricks Bulgogi Baked Crisps, Roti Canai, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. lagi...
|
|
1762 kkal
|
Latihan:
Gardening - 1 jam dan 46 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 7 jam dan 12 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
|