|
B: apel, soyprotein L: banana cinnamon sando, thai coffee S: molen 2pcs D: tempe panggang teflon, tahu pakcoy cah baput
|
1611 kkal
|
Lemak: 53,58g | Prot: 68,12g | Karb: 221,93g.
Makan Pagi: Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Apel. Makan Siang: Madu Nusantara Madu, Kayu Manis, Kraft Cheddar Cheese, Pisang, Sari Roti Roti Tawar (2), Dum Dum Thai Iced Tea. Makan Malam: Tropicana Slim Minyak Kanola, Pakcoy, Bawang Putih, Tropicana Slim Minyak Kanola, Tempe, Tahu. Camilan/Lainnya: Pisang Molen. lagi...
|
|
1805 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 44 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 8 jam dan 16 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shannonmarella
|