Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2021
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2021:
|
1389 kkal
|
Lemak: 32,57g | Prot: 86,35g | Karb: 190,56g.
Makan Pagi: Herbalife Nutrishake, Pisang. Makan Siang: Tumis Ayam Tahu Telur. Makan Malam: Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Camilan/Lainnya: Pisang, Indomart Tempe Mendoan. lagi...
|
|
1777 kkal
|
Latihan:
Chloe ting - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vthree12
|