Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
hannaoviliafayola
Jurnal
14 Sep 21
Jurnal hannaoviliafayola, 14 Sep 21
Profil hannaoviliafayola
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Day 84 - 53.9kg (1.563-/+kcal)
Nasi ayam kalasan, tahu, tempe airfry - 619 kcal
5 bakpia kurnia sari (maafkan kekhilafan ini🥲) - maybe 500 kcal
2 eggs (kuning telur cuma dimakan 1)- 94 kcal
Glico haku matcha - 230 kcal
Cimory squeeze - 120 kcal
Lihat Kalender Diet
, 14 September 2021:
1563 kkal
Lemak: 57,45g | Prot: 60,21g | Karb: 194,08g.
Makan Pagi:
Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau.
Makan Siang:
Selada Daun Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Uleg Sambal Bawang , Tempe, Tahu, Ayam Goreng, Nasi Putih.
Makan Malam:
Putih Telur, Telur Rebus.
Camilan/Lainnya:
Glico Haku Matcha, Cimory Squeeze Yoghurt.
lagi...
32 Suporter
Dukung
Sejarah Berat Badan hannaoviliafayola
Lihat Riwayat Lengkap